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 負荷をかけてトレーニングすると、筋肉がつきすぎて、カモシカ脚ならぬ「 シシャモ脚 」になりがちなのです。 「シシャモ脚」とは言うまでもなく、「子持ちシシャモのお腹」のように筋肉が張ったふくらはぎのこと。「なんだかふくらはぎに筋肉がつきすぎちゃって困っている」 「ふくらはぎがゴツイと、足を出せないし恥ずかしい」 このように思っている女性も多いのでは？ ふくらはぎは、普段の生活などで筋肉が発達してしまうことが原因で、足が太くなってしまう なお、脂肪でふくらはぎが大きい場合は、もっと歩いたほうがいいです。 ふくらはぎは、筋肉がつきやすいので筋肉がつきすぎない姿勢で靴を選ぶことも大事です。 以上、ふくらはぎダイエットの体験でのコツでした。 参考にしてください。 あなたは ヒラメ足 になってない 細 いふくらはぎになるためのお風呂マッサージはコレ 千波の幸せ引き寄せトレーニング With Online 講談社公式 恋も仕事もわたしらしく ふくらはぎ 筋肉 つき すぎ